2,3
Jag sprang igår. 2,3 ynka kilometer. Det tog mig drygt en kvart och jag trodde som vanligt att jag skulle avlida. Det ska bli så skönt när man blivit såpass vältränad att man inte tror att man ska möta liemannen innanför dörren efter varje avslutad löparrunda.
Jag har laddat ner en app nu som ska lära mig att springa 5 kilometer. Den har lagt upp ett träningsschema på 8 veckor med 3-4 pass i veckan med sart nu på söndag. Vi får väl se hur det går. Jag tänkte att det kan vara bra att träna lite innan det sätter igång och jag tror att jag där har fullständigt rätt.
xoxox
Kommentarer
Trackback
